「私。女性でいいんですね…

 いいんですね…」







レッスン間の休憩に、急に鳴き始めてしまった

初めて参加された生徒さん。

3歳と1歳9ヶ月のお子さんを育てているママでした。










NAOインストラクター始め、sakuraスタッフもご妊娠ブームの

FlowNaturallyです。



この2人に共通する事。



妊婦なのに行動範囲が広い!

そしてアクティブ。



踊る踊る…

働く働く…

学ぶ学ぶ…







寒い冬、私たちのカラダは

寒さに負けないよう、

たっぷりエネルギーを取り込みます。



そして代謝を落として、

エネルギーセーブモード。



クマやリスが冬眠するように、

降り積もった雪のしたのフキノトウように

じっと春の訪れを待ちます。



magnoliaベリーダンスレッスンの最後にtomokoが必ず言うフレーズ。



「今のカラダに色があるとしたら〜 何色かしら?」



何を言ってんだか〜って思っている皆さんに今日は少し秘密を教えちゃいますヨ。



tomokoインストラクターはこの仕事を始める前は…なんと<セラピスト>!

カラーセラピーをメインに横浜駅、金沢八景、横浜元町で人気のセラピストさんでした。



そんな彼女がプログラムしたmagnoliaは

エクササイズしながら、カラダからセラピーするということ。

ただただ楽しいレッスンですが、セラピーの要素もしっかり

散りばめられているのです。



その一つが「あなたの今日は何色?」ってフレーズ。



さぁ、あなたもレッスン参加後のカラーの意味知りたくありませんか?

今日はちょっとご紹介〜♫


妊活女子の皆様。





生理がやってくると



「あ〜〜。。マタ来ちゃった」



と涙してませんか?






乾燥が気になりますね…

私もほっぺが乾燥気味(涙)

でも、実はわたしは化粧水も乳液もファンデーションさえ付けずw

石鹸だけで顔を洗っています。



肌荒れが酷い時は馬油

ちょっと乾燥するときは椿オイルでOK



一ヶ月の化粧品のお値段…200円程度(笑)



そんな…私の冬を乗り切るマル秘テクニック〜




〜Calla〜マタニティベリダンスクラス 横浜



みやした助産院さんで行っていたマタニティ&産後ケアベリーダンスクラス。

内容もブラッシュアップし、今では月一回のスローなヒーリングベリーダンスクラス

として、横浜Umiのいえで開催されています。





今日はとっても参加されている方の嬉しい感想を頂きました。

茶道の先生でもある方なのですが、本当に素晴らしい

幸せなお産をされたそうです!








フレームドラムワークショップ@ダンスと音の2days鎌倉リトリート







今日のmagnoliaクラスでは

2種類のフレームドラムの生演奏の中で

音に合わせて踊りました。



そうしたらいつものCD音源よりも、

みなさんのリズム感が全然違うのでびっくり!



子供たちがゆったりと落ち着いて

ママたちのダンスを見ています。



普段は騒ぎ出してしまう子供たちが

こんなにゆったりしているの、不思議ですよね…

9/9はスーパームーン。Flow Naturally代表でセラピストでもあるtomokoのコラム



先週月曜日(8/25)は乙女座の新月。



自分の声を無視して生きてきた人は



目覚まし時計がなったかと思います。







毎年、乙女座の季節のなると、人生の軌道修正が始まります。



深い深い太古からの鎖が切れる時。



って、私は感じてしまいます。







無理やり嘘を付いて生活していた事



自分のエゴや弱さで行動してたこと



自分勝手に生きてたこと…


もう、夏も終わりですが…

夏と言えば「きもだめし」です。



日本のお化けのお話は必ず

背後からやってきますね〜





そう。



あなたのカラダにも「お化け」がやってきてますよ!!


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