満月の特別な時間...

ちょっとロマンティックで楽しい時間をすごしませんか?

カリンバやダラブッカなどの楽器の音色で

ゆっくり誰にでもできる簡単yogaカラダをほぐしながら、

普段はふれられない楽器で遊んでみたり リズムにのって踊ってみませんか?



ワーク後はFull moon Barでオーガニックティー、ワインなどお酒を飲みながら

お星様のお話やカラダの声、楽器と遊びながらファシリテーターと皆さんで

楽しくでお話しませんか? 大地とお空とつながるすてきなワークです。



【 講師 】tomoko、masao



【開催日時】5/1(日)、5/28(金)19:00〜20:30

     (ワーク後は自由参加でゆっくりハーブティやワインを楽しみましょう) 

【参加費 】3,500円(予約制、定員に達し次第締切ます。)



【 会場 】Umiのいえ(横浜)

      URL http://umi.lar.jp/

      JR横浜駅より徒歩10分/相鉄線平沼橋駅より徒歩3分

【 定員 】10名

【持ち物 】◎動きやすい服装(着替え場あります)

      ◎コインベルト(ベリーダンスで身につけてるベルト。

       お持ちでない方には貸し出しいたします。)



【内容】

  

あなたのカラダは本当に心地よい状態でしょうか?

私たちのカラダの中にある筋肉の大半はストレスや疲労によりとても堅くなっています。

筋肉は私たちの心の声を握る鍵。カラダが緩めば心もおだやかに...

あなたのカラダをもっと知るボディワークです☆





YOGA、瞑想、ダンスを取り入れた

画期的なFlow Naturally 独自のメソッドエクササイズです。

ヨガやピラティスと言ったスタイルを決めたエクササイズではなく

自然の中からわき上がるような音の中で

あなたのカラダが動かしたいように動かしていくスタイル。

スポーツ歴、ダンス歴一切問いません。

カラダにトラブルがある方でも楽しめるダンスワークです。



無理なくカラダのバランスを取ること、くつろぐことを学んでいきましょう。

こちらのクラスではCDを一切使わず、ライブの中でドラムやカリンバを弾きながら

音の持つ世界を堪能できるスペシャルワークです!





みなさん☆こんにちわ♪



4月はイベント盛りだくさんで過ぎていったmagnolia。

イベントに参加された方、レッスンで振り付けを覚えた方...

あわただしく過ぎていった感じですね(^_^)b



早いもので、6月のスケジュールをアップです!

クラスご予約は【4/28(水)22:00】から受け付けます。

比較的吉野町クラスが予約を取りやすくなっています(^^)







6月スケジュール



6/3 (木)10:30~11:40 吉野町

6/4 (金)10:30~11:40 二俣川

6/5 (土)10:30~11:40 横浜

6/11(金)10:30~11:40 二俣川

6/12(土)11:00~12:00 ミューズ デュオ

     12:30~13:30 ミューズ デュオ

6/17(木)10:30~11:40 吉野町

6/18(金)10:30~11:40 二俣川

6/19(土)10:30~11:40 横浜

6/24(木)10:30~11:40 吉野町

6/25(金)10:30~11:40 二俣川

6/26(土)19:00~20:30 横浜(お月様とおどろう)



*ミューズデュオワーク

前半1h、少人数「美」ベリーダンスエクササイズ¥3,000

後半1h、セルフコンディショニング瞑想ワーク¥2,500

2クラス参加の方は¥5,000にて参加可能です。



*お月様とおどろう

CDの音は一切使わず、カリンバや世界のパーカッションの

ライブの音を聞きながらヨガ、ダンス、サウンドワークを行っていきます。

ワークの後にはFull moon Barでお酒やオーガニックティーを楽しみながら

ミニパーティを行います。

パートナーと一緒、お友達同士でも楽しめます☆参加費¥3,500。

2010年4月14日(水)今日は新月。



新月はお月様が見えない一日。





カラダは落ちついたり...

静かな感覚だったり...

ちょっとメンタルが落ちたり...

月経が始まったり...と





みなさんのカラダにも何らかのサインが現れている方も多いはず。

特に水のエレメンツ(蠍座、蟹座、魚座)の人にはバランスが

崩れやすいかもしれませんね。水のエレメンツは他のエレメンツよりも

月によって左右されやすいエレメンツかもしれません。





何となくこころが落ち着かなかったり

鬱にないやすかったり...

満月や新月に影響されているかもしれませんね。





さて...

新月とは種まきの時間。

お月様が大きくなるにつれて、あなたの願いも大きく

膨れあがっていきます。満月までは、あなたの願いに近づくために飛び越えなければならない課題をクリアーする時間です。



お月様とあなたのこころや体も変化しいますが

新月はあなたの問題点も浮上しやすい期間なので

あなたのこころのお掃除、カラダのリスタートも大切な時間です。







■牡羊座の新月バイオリズム



今回の牡羊座の新月は私たちの純粋に『したいこと』が明確になる時間です。



食べたい、寝たいといったカラダの衝動や

日頃のストレスが表面に浮上しやすかったり、神経質になったりと

バランスをとるのが難しい新月。



あなたのメンタルバランスをとる方法を学ぶのに

ぴったりの時間かもしれませんね。





■純粋な願いを叶える牡羊座



12星座のスタートでもある牡羊座は火星という戦士のパワーを持つ

星がサポートをする時間です!ですから『今年こそは!』と思っている

強い意志がある方には、夢を現実にするパワーを持った新月です。





・独立をしたい

・勇気をもてるようになりたい

・自信を持ちたい

・悪い癖を直したい

・何かを終わらせ、新しいスタートをしたい

・純粋な気持ちになりたい





自分があるべき姿でありたい。シンプルに生きたい!

そんな願いに効果があるこの新月。

今夜、あなたの夢を整理してみませんか?

そしてその夢をノートやスケジュール帳の角にでも

あなたの夢を加除書きで書いてみてください。



もちろんハッピーな気持ちも忘れずに書いてみてくださいね☆





気がついたとき...

あなたの夢がかなっていますよ☆







すてきな新月を...☆





tomoko





みなさんいかがお過ごしですか?

クラス参加ありがとうございます(*^_^*)

インストラクターtomokoです☆



春休みシーズンでクラスも子供たちの元気な声がこだましています!

がんばっているママの姿を子供たちも見れば、

子供たちにもすてきなパワーを与えられるはず☆



春休みはなるべく親子でできるエクササイズや

お子様に手伝ってもらってストレッチをしています!





+++++++++++++++

 5月レッスンスケジュール

+++++++++++++++




**3/31(水)22:00よりクラス予約を開始します!**





5/ 1(土)横浜 クラス 10:30~11:40

5/ 7(金)二俣川クラス 10:30~11:40

5/ 8(土)横浜 クラス 10:30~11:40

5/13(木)吉野町クラス 10:30~11:40

5/14(金)二俣川クラス 10:30~11:40

5/20(木)吉野町クラス 10:30~11:40

5/21(金)二俣川クラス 10:30~11:40

5/28(金)二俣川クラス 10:30~11:40

5/29(土)横浜 クラス 10:30~11:40







*5/28(金)19:00~21:00 「 Full Moon Dance お月様と踊ろ 」



満月の特別な時間。大人だけのボディワーク。

アラブアンサンブルユニット「CONDMENTA」のmasaoさんを迎え

LIVEの音でカラダを自由に動かしていきます。通常のクラスとは違い、

自由にダンスを楽しむワーク。

カラダの弾み、くつろぎ、広がりを自由に感じていきましょう☆

今日は週末ですし、ちょっとお空のお話でもしましょう☆

昨日、お月様は蟹座のお部屋を通過し、今日は獅子座に移動しました。



金曜日から週末のあなたをお月様からちょっと見ていきましょう。

今夜デートや何か家族や友人とプランのある方には必見?かもしれませんね。



五番目に来る獅子座の性質は『楽しむ!がんばる!試してみよう!』という

ポジティブパワーで何かを作り出すお部屋です。このお部屋にお月様がやってくると...





・何となくお出かけしたくなる

・汗を流してスポーツ三昧したくなる

・何かとたくさんの人に出会わなくてはならない数日間

・自分から決断を下せるとき



とてもアクティブな時間なので、いつも溜まってしまっているゴミも

今日は迷わずすてる!長年の問題も今日で一気にかたづける!

なんて江戸っ子の様な決断力をゲット出来る時なのです(^-^)

ですがネガティブに働くと...



・人に愛されたいと強く感じてしまう

・なんだか孤独を感じてしまう

・アバンチュールを楽しみたい願望の高まり

・期待を裏切られる





ちょっと浮気願望やら悶々としたストレスを作り出し始めます。



なぜかというと...



同じ五番目のお部屋に火星もおじゃましています。

火星の気質は『競争心』『ライバル』『チャンス』『バイタリティ』『生命のパワー』

お月様と火星パワーが旨く働ければいいのですが、

マイナスに働いてしまうと無茶をしたり、

危ない橋を渡ってしまいたくなる願望も芽生えがちなお空模様なのです。

また長年連れ添ったパートナーや家族の間も要注意。

数日前に起こった問題が、ひょんな事からケンカの種に発展し

爆発してしまったり...なんてこともあるかもしれません。



まずは落ち着いて。

散歩やスポーツで汗を流して、身体を目覚めさせてあげることが

この週末のアドバイス∈^0^∋



人は人。

自分は自分。

自分の事は自分でしましょう。

という事です。





人に期待せず、自分の道は自分で築く!



たまには一人でお散歩してみませんか?





■ 獅子座のお月さまのこころチェック ■



こんな満月に近いお月様の時は皆さんも

無意識に月に支配されていますよ(^_^;)



こころが何となく不安定な時に

『リラックスして下さい』と言ってもリラックスは出来ませんが...。

日常生活でリラックスを忘れてしまう現代社会の時間が流れが、

身体がゆったりすることも忘れてしまっているのではないでしょうか?



今日は簡単こころチェックをご紹介(^^)

簡単にできるので是非トライしてみて下さいね☆





 1,姿勢を正して座ります。



 2,あなたの好きな方の手を胸のセンターにふれてみます。



 3,少しゆったり深呼吸してみましょう。



 4,さぁ、あなたの身体の感覚をチェックしてみます。

 

  あなたの身体に触れられている手を感じますか?

  それともあなたの手が身体を触れている感覚ですか?



あなたが触れられている胸を感じるよりも、

触れている手の方が強く感じる方はちょっとこころが『お疲れ状態』かもしれません。

そんな方は呼吸も浅くなりやすく、気管支炎や不眠になりやすい状態かもしれませんね。



こんな時に火星とお月様パワーが重なると、ちょっとお腹の銚子が悪くなったり、

風邪をこじらせてみたり、咳がひどくなったり...

体調管理が難しくなる時間かもしれません。



ゆったり無理をしないのがこの週末(^^)

たまにはお家の周りも散策してみるのはいかがでしょうか?





■  週末のラッキーアドバイス  ■



今週は新しい関係を築きあげることが隠れたキーワード。



いろいろと物事が起きて『一体どうなっているんだ!』と悩んでいても

原点は家族や仲間といった関係、仕事場の人間関係を学ぶ

というレッスンが隠されています。



人とのつながりは『人を思いやる』事から始まっている

奉仕の気持ちを学ぶ事がこの季節の隠された学び。

あなたの愛する気持ちをみんなにシェアする事が

どれだけの喜びかという事を学ぶこと。



ちょっと大変だけれども、ちょっと苦手な人の話を聞いてあげることで

相手の気持ちを聴いてみたら、新しい発見があるかもしれませんよ♪



お月様からのラッキーアドバイス

素敵な週末をお過ごし下さいね...(*^_^*)


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