基礎とは。。

JUGEMテーマ:ベリーダンス
トライバルフュージョンベリーダンスクラスDahlia・クラウドナイン横浜北口店で月二回開催中。少人数制

どんなに上達しても、
いや、むしろ上達したからこそ
分かってくる、それが基礎。


基礎というのは、
誰でもできる簡単なレベル
ということではなく、


すべてのベースになる
コンセプトそのもの。


ベリーダンスとはなんなのか、
他のダンスとどう違うのか、
一番大事なポイントはどこか。


そういった捉え方や見方、
上達するためのコツなども
すべてのが基礎の中にある。


だから事あるごとに、
基礎に立ち返り、
ゼロベースで学び直すこと。


地味だけど、これが一番効く。
ココロにもカラダにも。


今日は一旦課題曲から離れ、
生のフレームドラムとジルの
即興的なレッスンで
参加者みんなの意識をチューニング。


簡単な動きを題材に、
爪先から指先まで美しく踊るレッスン。


軸と重心にしっかり意識を向けて
基礎を学ぶ。


おしゃべりする暇もない
集中した最高の2時間でした。


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Dahlia-トライバルフュージョンベリーダンス(上級クラス)ダリア
https://coubic.com/flownaturally/122867
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少人数・月謝制、レッスンは土曜日、会場は横浜(たまに鎌倉)。

Flow Naturallyのイントラも一生徒として、本気で学ぶクラス。

フレームドラムやジルなど楽器を使ったワーク、リズムワークなども織り交ぜ、ベリーダンスの本質的な魅力に迫るオリジナルプログラム。

フュージョントライバルがメインでありつつ、オリエンタルやジプシー、時にはヒップホップやアニメーションなどの要素も織り交ぜ、音の波に乗って縦横無尽に舞うtomokoのダンスを、じっくりと学べるのはこのクラスのみ。

メンバー随時募集中!
ピンときた人は、まずはご連絡を。


 

1歳前のベビも沢山・臨月の妊婦さんのご参加も


☆満員御礼☆町田新年ベリーダンス初め!は
1歳前のベビも沢山❤臨月の妊婦さんのご参加も^^

ベビ連れ・子連れでも、
初めての方から気軽に楽しめて、
みんなで輪になってたくさん踊って、
気持ちの良い汗をたっぷりかいて〜♪

ボディラインも、気持ちもスッキリ〜
気づいたら女度がぐんとUP!しちゃう。

今日から大幅リニューアル!
Lilas Basics - リラ ベーシックス。


木曜・金曜の担当は
丁寧&ストイックでお馴染みの
Fumina☆
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2016年 あけましておめでとうございます

2016年あけましておめでとうございます!

 
FlowNaturallyはみなさまのおかげで
今年も無事に迎えることができました!


 
FlowNaturallyの大ファンである皆さま
本当にありがとうございました。


 
2015年は未年でしたが…
イノシシのように走り抜けた一年でした。


 
去年の春。
急遽決まった…FlowNaturally事務所移転…?!


 
日本のダンスシーンで活躍するダンサーOBAが主催する
鎌倉古民家スタジオSeesawにお引越しする事になりました。
 






去年はベリーダンス以外のワークショップも盛り沢山でした!


鎌倉アウトリガー・カヌー 由比ガ浜 鎌倉ライフガード ライフセービング


鎌倉アウトリガー・カヌーのみなさんに
海のアクティビティ!タカ先生、そしてライフセーバーの皆様ありがとうございました!



鎌倉 サマーキャンプ 子どもたち Zinnia



キッズトライバルダンスメンバーZinniaの夏キャンプ。
ココロの勉強、考えるチカラを育んだ時間





中華街で行われる獅子舞の世界大会に出場しているWataru先生が
遊びに来てくれました〜!


 
鎌倉会場ではBeachside Bellydanceクラスもスタート!
ベリーダンスをよりオシャレに、健やかに…
ヒーリング・セラピー的に学ぶクラスがはじまりました♡

kamakura bellydance healing seesaw


鏡を使わず行うダンス。
忘れていたカラダの感覚が目覚める感覚がたまりません…



フレームドラム 鎌倉 ワークショップ



新緑の鎌倉では…
毎年恒例
大人の為の鎌倉リトリート。

 
ダンス、表現、音、絵を描く


鎌倉という自然豊かなパワースポットで自分に出会う時間です。


【nanea】ボディセンスカレッジ 石隈きわこさんの一声で始まった
代々木ナイトベリーダンスレッスンも去年の大きな出来事!


 代々木 nanea  石隈きわこ ベリーダンス教室

なんと…初めて約半年。
月2回ペースの練習にもかかわらず、総勢8名
堂々としたステージ!




さすがkiwaさんのお客様も多い代々木クラスは違いますね…

kiwaさん!ありがとうございました〜!!




横浜Umiのいえでは…
マタニティベリーダンスに沢山の方が参加されました
授かりたいかた、自分のセンタリングのために、産後のボディ&メンタルケア




Umiのいえの女将まきさん、
温かいサポート。愛情。
本当に本当にありがとうございました!


こうやって半期を振り返って見ると
沢山の方にお会いして
沢山の事を学ばせて頂いた事に
感謝の気持ちが溢れてきます

なんてステキなお仕事をさせていいるのだろう…
本当に感謝でいっぱいなのです。


ここまでは上半期。

Lilas、Dahliaは
後半期に続きます…♡


みんなの事を書きたくなると終わらないのでした。



love
tomoko

 

間違いなんかない!〜キッズクラスZinnia

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手押し車でイチニ、イチニ!

毎週土曜日、横浜で開催しているキッズクラスZinnia。


基礎体力や筋力を、遊び感覚で
自然と身につけることができます。



こちらも相当きついと思うのに(笑)
子ども達の笑顔が止まらない!
 

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鎌人いち場の『フレームドラム屋さん』

写真 2014-12-08 20 29 18.jpg

先日、天気予報を大きく裏切って超快晴の中、
恒例『鎌人いち場』が開催されました!


Flow Naturallyは今回初めて『フレームドラム屋さん』として
Remoのフレームドラム数種類、10数台と
鎌倉のインディレーベルTacto RusicoのCDを出店しました。
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ゴールデンウィークスペシャル1Dayワーク&ビーチショー@葉山

鎌倉古民家スタジオSeeSawで開催されたFlow Naturally主催のヒーリングベリーダンス。

GW 1dayスペシャルクラス@SeeSaw

初夏の爽やかなお天気の中

スペシャルワークが始まりました。


鎌倉古民家スタジオSeeSaw-シーソーは豊かな自然の中にあり、とても気の流れの良い場所です。鎌倉古民家スタジオSeeSawで開催されたFlow Naturally主催のヒーリングベリーダンス。
 

午前の部は、自然と繋がる

ヒーリングボディワーク。

自分のカラダを見つめ

相手のカラダに触れて

どんどん、感覚が繊細になる。

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自分で感じ、考える子どもを育てるには?〜Zinnia

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キッズクラスZinniaは
ただダンスを練習するだけの
クラスではありません。

「今回のダンスはイスラエルの人が作った曲。
イスラエルについて、どんな事を知ってる?」

子ども達は、イスラム国の事件が
印象に残っているようで、
怖い国という感想が次々と…

 

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やっと念願叶いました…!


「やっと念願叶いました!」


先日の町田magnoliaクラス。
三人目のお子様を出産され、お子様が落ち着くまで
ずっと機会を伺っていたEさん。


『子連れ可能なダンス』を検索して
Flow Naturallyを知ったそうです。


お子様連れOKだけど
もちろん主役は、参加する女性。
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ホーリーフェス横浜で踊ってまいりました〜

Holi Yokohama



春、本番。

とはいえども…

まだ寒かった週末。





しかし、今回初参加したHoli Festival Yokohamaはなんと晴天〜

 
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ダンサー必見!失敗しない筋肉トレーニング〜feather

feather



どんなジャンルのダンサーでも

踊っている時、自身の筋肉不足を

感じることがよくあります。





だからといってやみくもに

【筋肉トレーニング】をしても意味はありません
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