人を美しいと思う瞬間って どんな時なのだろう…




武装した鎧を外し

傲慢、弱さ、エゴ、
すべて受け入れて 相手に身をゆだねたその人は

今まで見せた事のないような 穏やかで優しい顔をしていた。




美しく輝く相手の姿を見て 感激の涙を流すその人もまた 本当に美しかった。




セラピストでもあるtomokoが担当する Lilas Advancedクラスは 一人ひとりが本来持つ美しさと 計り知れないパワーを引き出す 極上レッスン。




ダンス経験がない方でも大丈夫。

ぜひ、あなたもチャレンジしてみませんか?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【トライバル&ジプシーベリーダンスLilas】
◎Basics - ベーシックス - 基礎クラス -2,500円/90分 木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/163558 金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/125611 土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/145168 ◎Advanced - アドバンスド - 応用クラス - 3,500円/90分 木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/195460 金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/143996 土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/228285




カラダの内側から
音が溢れるように、
ただ音に身を委ねる。

こうしたいという
想いを手放して、
ただ音に身を委ねる。

音に揺さぶられて、
カラダが自然と
動き始めるのを待つ。


カラダに振動を広げて、
音の中に揺らいでいる
自分を感じる。


踊りは、音であり、
音は、踊り。


そこにはボーダーはない。


踊りと音を隔てる壁は、
こうしたいという
想いから生まれる。


Dhaliaでは、
じっくりと音を感じて、
カラダの感覚を感じていく。


ココロがぼくれると、
ダンスは輝きはじめる?

〜〜〜〜〜〜〜〜

ベリーダンスで
アートな自分を見つける
Dhalia - ダリア

〜フュージョントライバル
スタイルを本格的に学べます!〜

月謝・完全固定メンバー制(詳細はお問い合わせください)

https://coubic.com/flownaturally/122867




お仕事や家事でたまるストレス、季節の替り目の体調不良。。。
踊ると不思議なくらいスッキリです☆☆





ベリーダンス基礎クラス、
Shinobuインストラクターは、
今日もPower全開\(^o^)/



前半のストレッチ&ムーブメントは、
一見じみ〜っな動きですが、ジワジワと内側からの汗が。。
日常生活ではあまり使わない、
インナーマッスルを刺激して、代謝UP??



ランニングやエアロビもいいですが、
女性らしいしなやかなボディラインを作るなら、
ベリーダンスが最適ですよっ☆



薄着になると気になる、あんなところやこんなところwの
スタイルアップには、本格的に夏になる前の、
今!今がチャンスですよ〜!!


90分で汗ハンパないですっ!
しかも初めての方でも、とっても楽しい〜




引き続いて、今週のキッズクラスZinniaは、
研修でお休みのtomokoインストラクターに代わり
Shinobuインストラクタークラス!



長く生徒としてクラスに通っていた
Shinobuイントラだからこその、ガチンコレッスン!

一人一人と真剣に向き合い
耳を傾け、声を掛け。
楽しく、パワフルな指導に
子どもたちの反応も素晴しかった〜〜☆



子どもたちのリクエストで踊った曲は、
ホールで待っていたパパママも驚くほどの、声とキレ!



いろいろな先生がいて、
いろいろな学び方があるって
大事なことだなぁと実感した70分でした。



いずれのクラスも一緒に踊るメンバー随時募集中\(^o^)/
7/10(日)にはクラス発表会もあります〜〜?



素敵な週末を?


NAO

〜〜〜〜〜〜〜〜

▼初めてでも楽しめる、ベリーダンス基礎クラス▼

◆Lilas Basics -2,500円/90分
木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/163558
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/125611
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/145168

▼ベリーダンスの奥深さを体感し、表現を磨くクラス▼

◆Lilas Advanced - 3,500円/90分
木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/195460
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/143996
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/228285

〜〜〜〜〜〜〜〜

▼子どもたちの個性と能力を引き出す!▼
◆Zinnia - キッズトライバル&ベリーダンス 単発参加 2,000円/70分
https://coubic.com/flownaturally/281506

月3回、土曜日に横浜にて開催。
残り1回は親子で楽しむフレームドラムクラス。

◆親子フレームドラムクラスTerra - テラ
〜音とリズムで言葉を超えたコミュニケーション〜
ドロップイン2,000円(ドラムレンタル500円)
https://coubic.com/flownaturally/157215

横浜・町田・鎌倉・Umiのいえにて、フレームドラムクラスを開催中!


新しい習い事♪
フレームドラムをはじめませんか(^^)?

〜〜〜〜

親子フレームドラムクラスTerra - テラ
〜音とリズムで言葉を超えたコミュニケーション〜
ドロップイン2,000円(ドラムレンタル500円)
https://coubic.com/flownaturally/157215

〜〜〜〜〜

子どもたちの元気・表現力を磨くZinnia - ジニア
〜3歳から12歳まで一つの家族のようなクラス〜
月謝制/ドロップイン2,000円/70分
https://coubic.com/flownaturally/281506

〜〜〜〜〜

男性も!ドラミングを楽しみ、リズム感をアップ!
Frame Drum Rhythm Circle - フレームドラムリズムサークル
〜ドラムセラピーでゆったりリラックス〜
ドロップイン2,500円(ドラムレンタル500円)
https://coubic.com/flownaturally/350707



誰もが叩ける様に!!





shinobu




【カラダを通してココロと向き合う】

鎌倉由比ヶ浜海岸から歩いですぐの
別荘風古民家スタジオSeeSaw。

ゆったりとした心地よい空気感の中
毎週火曜日はBeachside Bellydance。



ベリーダンスと付いているけど、
SeeSawのこのスタジオには鏡がありません。

インストラクターの背中をみて、
自分の内側の感覚をじっくりと感じて、
参加者全員の気持ちを合わせて動いていく。


鎌倉ならではの、踊る時間。

 


そして身体を動かした後は、心と向き合う。
身体を動かすからこそ、心と向き合える。
頭ではなく、身体で心を感じる。



いろんな事が毎日起こるけど、
しっかり自分を感じて、軸を戻す。
みなさんすっきりいいお顔^^



そしてそして本日のレッスンは
なんと二本立て!?


メンズ 男性 ベリーダンス 鎌倉 セルフ整体 SeeSaw マッサージ  

第二部はメンズ向け!
最近ジワジワきてます!

詳細はまた今度〜〜〜(*´艸`*)

sakura

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◎BeachsideBellydance
毎週火曜日 10時から
鎌倉由比ガ浜SeeSaw
https://coubic.com/flownaturally/391853
(少人数のクラスです。ご予約はお早めに)

JUGEMテーマ:ベリーダンス
トライバルフュージョンベリーダンスクラスDahlia・クラウドナイン横浜北口店で月二回開催中。少人数制

どんなに上達しても、
いや、むしろ上達したからこそ
分かってくる、それが基礎。


基礎というのは、
誰でもできる簡単なレベル
ということではなく、


すべてのベースになる
コンセプトそのもの。


ベリーダンスとはなんなのか、
他のダンスとどう違うのか、
一番大事なポイントはどこか。


そういった捉え方や見方、
上達するためのコツなども
すべてのが基礎の中にある。


だから事あるごとに、
基礎に立ち返り、
ゼロベースで学び直すこと。


地味だけど、これが一番効く。
ココロにもカラダにも。


今日は一旦課題曲から離れ、
生のフレームドラムとジルの
即興的なレッスンで
参加者みんなの意識をチューニング。


簡単な動きを題材に、
爪先から指先まで美しく踊るレッスン。


軸と重心にしっかり意識を向けて
基礎を学ぶ。


おしゃべりする暇もない
集中した最高の2時間でした。


〜〜〜〜〜〜
Dahlia-トライバルフュージョンベリーダンス(上級クラス)ダリア
https://coubic.com/flownaturally/122867
〜〜〜〜〜〜

少人数・月謝制、レッスンは土曜日、会場は横浜(たまに鎌倉)。

Flow Naturallyのイントラも一生徒として、本気で学ぶクラス。

フレームドラムやジルなど楽器を使ったワーク、リズムワークなども織り交ぜ、ベリーダンスの本質的な魅力に迫るオリジナルプログラム。

フュージョントライバルがメインでありつつ、オリエンタルやジプシー、時にはヒップホップやアニメーションなどの要素も織り交ぜ、音の波に乗って縦横無尽に舞うtomokoのダンスを、じっくりと学べるのはこのクラスのみ。

メンバー随時募集中!
ピンときた人は、まずはご連絡を。


 


☆満員御礼☆町田新年ベリーダンス初め!は
1歳前のベビも沢山❤臨月の妊婦さんのご参加も^^

ベビ連れ・子連れでも、
初めての方から気軽に楽しめて、
みんなで輪になってたくさん踊って、
気持ちの良い汗をたっぷりかいて〜♪

ボディラインも、気持ちもスッキリ〜
気づいたら女度がぐんとUP!しちゃう。

今日から大幅リニューアル!
Lilas Basics - リラ ベーシックス。


木曜・金曜の担当は
丁寧&ストイックでお馴染みの
Fumina☆

2016年あけましておめでとうございます!

 
FlowNaturallyはみなさまのおかげで
今年も無事に迎えることができました!


 
FlowNaturallyの大ファンである皆さま
本当にありがとうございました。


 
2015年は未年でしたが…
イノシシのように走り抜けた一年でした。


 
去年の春。
急遽決まった…FlowNaturally事務所移転…?!


 
日本のダンスシーンで活躍するダンサーOBAが主催する
鎌倉古民家スタジオSeesawにお引越しする事になりました。
 






去年はベリーダンス以外のワークショップも盛り沢山でした!


鎌倉アウトリガー・カヌー 由比ガ浜 鎌倉ライフガード ライフセービング


鎌倉アウトリガー・カヌーのみなさんに
海のアクティビティ!タカ先生、そしてライフセーバーの皆様ありがとうございました!



鎌倉 サマーキャンプ 子どもたち Zinnia



キッズトライバルダンスメンバーZinniaの夏キャンプ。
ココロの勉強、考えるチカラを育んだ時間





中華街で行われる獅子舞の世界大会に出場しているWataru先生が
遊びに来てくれました〜!


 
鎌倉会場ではBeachside Bellydanceクラスもスタート!
ベリーダンスをよりオシャレに、健やかに…
ヒーリング・セラピー的に学ぶクラスがはじまりました♡

kamakura bellydance healing seesaw


鏡を使わず行うダンス。
忘れていたカラダの感覚が目覚める感覚がたまりません…



フレームドラム 鎌倉 ワークショップ



新緑の鎌倉では…
毎年恒例
大人の為の鎌倉リトリート。

 
ダンス、表現、音、絵を描く


鎌倉という自然豊かなパワースポットで自分に出会う時間です。


【nanea】ボディセンスカレッジ 石隈きわこさんの一声で始まった
代々木ナイトベリーダンスレッスンも去年の大きな出来事!


 代々木 nanea  石隈きわこ ベリーダンス教室

なんと…初めて約半年。
月2回ペースの練習にもかかわらず、総勢8名
堂々としたステージ!




さすがkiwaさんのお客様も多い代々木クラスは違いますね…

kiwaさん!ありがとうございました〜!!




横浜Umiのいえでは…
マタニティベリーダンスに沢山の方が参加されました
授かりたいかた、自分のセンタリングのために、産後のボディ&メンタルケア




Umiのいえの女将まきさん、
温かいサポート。愛情。
本当に本当にありがとうございました!


こうやって半期を振り返って見ると
沢山の方にお会いして
沢山の事を学ばせて頂いた事に
感謝の気持ちが溢れてきます

なんてステキなお仕事をさせていいるのだろう…
本当に感謝でいっぱいなのです。


ここまでは上半期。

Lilas、Dahliaは
後半期に続きます…♡


みんなの事を書きたくなると終わらないのでした。



love
tomoko

 

2015070401.jpg

手押し車でイチニ、イチニ!

毎週土曜日、横浜で開催しているキッズクラスZinnia。


基礎体力や筋力を、遊び感覚で
自然と身につけることができます。



こちらも相当きついと思うのに(笑)
子ども達の笑顔が止まらない!
 

写真 2014-12-08 20 29 18.jpg

先日、天気予報を大きく裏切って超快晴の中、
恒例『鎌人いち場』が開催されました!


Flow Naturallyは今回初めて『フレームドラム屋さん』として
Remoのフレームドラム数種類、10数台と
鎌倉のインディレーベルTacto RusicoのCDを出店しました。
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  • 土曜日は横浜でベリーダンス教室でリフレッシュ!子連れOKです☆
    森 優
  • 《サウンドヒーリングコラム part3 ストレスの本質とは?!》
    ハマコ
  • 立春。春がやってきたかな
    渦巻き
  • 2/25(金)アラブ音楽ライブ&ベリーダンスショー
    NPO法人アークシップ
  • 音楽に溶けて身体が動き出す〜2011/5/20二俣川Lilas
    Kumiko
  • 痛い!でも細くなる!脚リンパマッサージ〜2011/4/7吉野町magnolia
    kayo

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