何事も。 体験しなければわからんのです!




この週末。 Flow NaturallyのホームスタジアオSeeSawは大賑わい!






ネイティブアメリカンフルートの製作WS ライブ、そして鎌人いちばへ参加するダンスクルー 子供達、久々に会う仲間、生まれたての赤ちゃんまで?







笑顔と音と踊りに溢れた時間。







その場にいて、体感して そこにいる人と共有して 心で感じること。




これが一番大事なんです。 今はネット上で理解しあってるけど 体感はない。










仮想の中で生きている世界だからこそ こうやって、集まって 何かを作ったり 奏でたり、踊ったり 子ども達と触れ合うことで




大切なエネルギーを取り戻す事が 大切なんです??









SeeSawに集まった皆様? 一期一会のこの出会い 感謝しかありません?




Gaineさんはじめ集まった皆様 素晴らしい時間 ありがとうございました??



ママの肩越しから見る世界。 まるで子どもたちにとってアトラクション!



今まで見えなかったテーブルの上 掃除機しながら家の中を探検 まな板の上でどんどん細かく、形を変える食材たち 洗濯を干す窓越しから見える、広い外世界







子供達にとってワクワクする時間なのです!

しかも
お腹の中にいた時のような 子宮に包まれている布の感覚。



背中はあったかくて ママの匂い


ママにぎゅっとしがみつく力は 子どもたちの体幹や腕の力、内腿の力を鍛えます。

明日、月曜日は 初めてさんのダンスエクササイズ〜magnolia おんぶと抱っこも学べてしまいます?

初めてさんも 久々の方も アットホームな会場で お待ちしております!

?10:30〜12:00 【横浜Umiのいえクラス】 ココロとカラダを心地よく整える トータルボディフィットネス magnolia


お子さま連れでも楽しめます! おんぶや抱っこで、赤ちゃんと一緒に楽しんでくださいね ? https://coubic.com/flownaturally/223846





横浜Umiのいえ
magnoliaダンスエクササイズの一コマ


このクラスは繊細に変化するカラダを
音、香り、ダンスで整える
ココロとカラダのエクササイズクラス


ペアストレッチやトリートメントもあって、ゆったりくつろげちゃうんです





こうやって、みんなで触れて
ユラユラタイム。

気がつくと子ども達も一緒に
自分のままじゃない方にも
触れながらスキンシップ?






おんぶや抱っこのレクチャーもして
心地良い住まい方を感じて行きます




パパも一緒に今回はトライ!


男性腰回りを柔軟にすることで
足腰のトラブルや肩こりも
ストレスフリーを促していきますよ



ご家族での参加?大歓迎〜

本日は抱っことおんぶで踊る

ベビーベリーダンスの日






このレッスンでは抱っこ紐の使い方マスターしたコンシェルジュが同伴w


抱っこやおんぶのコツを聞けちゃうのです?






家事をするとき
背中で背負えたら〜なんて思われているママが多いのです


今日はおんぶを教えていただきました





もちろんダンスもしっかりと〜


お疲れ様でした


When we don't use a mirror, we can feel more our own body. When we feel our body delicately we notice that our breathing is dance itself.


鏡がないから、 もっと体を観ることができる。 ダンスは目で踊らず。 体の眼で観て揺らぐ。 気がつくと呼吸まで 踊っているのに驚くと。 1時間が1分になる時間。 鎌倉スタジオにて…?





今、どんな呼吸してますか? その呼吸で全てが変わり始めます!





先日、鎌倉古民家スタジオSeeSawで行われた コンテンポラリーダンサー大宮だいすけさんの「Body Breathing ボディワーク」






インドのアシュラムでヨガを学び
タップダンスやコンテンポラリーダンスまで幅広く表現の世界を広げるだいすけさん






みなさんの無意識にしている呼吸に
焦点を当てて体に意識を向けていく
上級者から初心者まで体の感覚に目覚めるボディワーク。



この呼吸から体を意識することで 痩せやすい体
風邪を引きにくい体
イライラしずらい心


繊細な自分に気がついていきます






ヨガのようにじっとポーズを感じることよりも

ダンスのように
体を動かしながら呼吸を楽しむことで
より楽しく、シンプルに自分の体の声に気がついていくことができます?


自分の体の無意識が持つ可能性



終わった後に暖かい麦茶を飲んだ生徒の皆さん


「こんな甘くて美味しいお茶、初めてです。なんのお茶ですか?」


意識がしっか体に向くことで
いつも飲む麦茶を甘く感じるんですね!


年齢、性別問わず
呼吸から深いリラクゼーションと
体の目覚めに驚くボディワーク



次回はだいすけさんがドイツ公演に行かれるため
ゴールデンウィークあたりで企画しております?

2/22。

春一番が吹いた鎌倉SeeSawでは
陰陽五行と望診法講座が行われました




岡部先生の季節と体のお話は
目から鱗の連続??

先生のお話を書き留める
生徒の皆さん

本当にためになるお話ばかり!






望診法とは顔から体の調子を
見る方法ですが、なんと性格までわかってしまうというんです?



眉毛の間に縦線が入る方は
油分をたっぷり使ったお食事が好きで

肝臓が疲れて、血液の循環が悪くなっているサインなんですって?




肝臓は心の柔らかさまで司る場所だそうで、イライラは肝臓の疲れからやってくるそうです











でも!
この日はイライラしませんよ?

このワークの最後は‥
kotatsuちゃんのビーガンスィーツ?付いてくるのですから〜



乳製品を使わず、しっかりとした濃厚な味わいのkotatsuちゃんスィーツ?


この日は

金柑とピスタチオのクリームタルト

しかもっ!グルテンフリー




クリームチーズを食べたような満足感
金柑のすっきりした甘みと苦味が絶妙なタルトでした??



美味しく学ぶ素敵な1日!







次回は


【第2回】4/19(水)土用の養生法 胃・脾臓系(免疫系)の望診法



【第3回】6/21(水)夏の養生法 心・小腸系(循環器系)の望診法






【お申込先】マクロビ料理家kotatsu* E-mail: t.sachie.kiki@icloud.com(遠山) 080-3907-4005(小林)

http://joymylife2525.jugem.jp/






健やかに、シンプルで心地よい
食のお話が満載です!

関内で開催のホッチポッチミュージックフェスティバル2016に出演しました!
昨日は、ホッチポッチミュージックフェスティバル2016の
ステージ&ワークショップに出演!


とってもいいお天気に恵まれて 総勢約40名、
最高のステージで
最高の笑顔で踊らせていただきました!
親子でダンス横浜 町田 鎌倉


ホッチポッチ=ごちゃまぜ
のコンセプトに
まさにぴったりなFlow Naturally。



パパも一緒に家族で参加 ダンス フレームドラム 太鼓 横浜 鎌倉 町田
メンバーはバリバリのキャリアウーマンから
妊婦さん、お孫さんのいらっしゃる方まで!
パパは太鼓、ママとお子様はダンサーとして
家族ぐるみで出演されている方も♪

妊娠中 フュージョンベリーダンス トライバル tomoko
チーフインストラクターtomokoも
臨月を迎える大きなお腹を抱えながら
出産前最後のステージを華やかに飾りました。  

また、その後のワークショップでは
観客の皆様を巻き込んでのベリーダンス!? フレームドラムワークショップ WSベリーダンス無料体験WSも盛り上がりました!

全員で輪になって踊ったり 近くの方とハイタッチしたり(笑)



フレームドラムのワークショップでは 小さな男の子や車椅子の方も
ドラムに触れ、倍音の振動や響きを 楽しんでいました。



いつ、だれと、どこでも楽しめる、
それが音楽とダンスの最大の魅力。

沢山の方とこの楽しさと喜びを
分かち合えたことに
感謝の気持ちでいっぱいです。

Flow Naturally スタッフ family ファミリー

ご来場下さいました皆さま
主催者の皆さま
本当にありがとうございました。



人を美しいと思う瞬間って どんな時なのだろう…




武装した鎧を外し

傲慢、弱さ、エゴ、
すべて受け入れて 相手に身をゆだねたその人は

今まで見せた事のないような 穏やかで優しい顔をしていた。




美しく輝く相手の姿を見て 感激の涙を流すその人もまた 本当に美しかった。




セラピストでもあるtomokoが担当する Lilas Advancedクラスは 一人ひとりが本来持つ美しさと 計り知れないパワーを引き出す 極上レッスン。




ダンス経験がない方でも大丈夫。

ぜひ、あなたもチャレンジしてみませんか?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【トライバル&ジプシーベリーダンスLilas】
◎Basics - ベーシックス - 基礎クラス -2,500円/90分 木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/163558 金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/125611 土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/145168 ◎Advanced - アドバンスド - 応用クラス - 3,500円/90分 木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/195460 金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/143996 土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/228285




カラダの内側から
音が溢れるように、
ただ音に身を委ねる。

こうしたいという
想いを手放して、
ただ音に身を委ねる。

音に揺さぶられて、
カラダが自然と
動き始めるのを待つ。


カラダに振動を広げて、
音の中に揺らいでいる
自分を感じる。


踊りは、音であり、
音は、踊り。


そこにはボーダーはない。


踊りと音を隔てる壁は、
こうしたいという
想いから生まれる。


Dhaliaでは、
じっくりと音を感じて、
カラダの感覚を感じていく。


ココロがぼくれると、
ダンスは輝きはじめる?

〜〜〜〜〜〜〜〜

ベリーダンスで
アートな自分を見つける
Dhalia - ダリア

〜フュージョントライバル
スタイルを本格的に学べます!〜

月謝・完全固定メンバー制(詳細はお問い合わせください)

https://coubic.com/flownaturally/122867


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  • 立春。春がやってきたかな
    渦巻き
  • 2/25(金)アラブ音楽ライブ&ベリーダンスショー
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