春には春のボディケア!








春は「張る」季節。 最近イライラが止まらない理由があります。 ・



お花が咲き始める季節。 体も、気持ちもパンっと張ってエネルギーが上がり 人間もお花が咲いているかのような気の流れ。 ・





だから子供達は元気になったり 駄々っ子になったり 熱を出したり 大忙し!!




・ 大人は子供のように元気はないので(笑) ・



鬱々
だるさ
アレルギー
自律神経失調症



って事になります? ・


薬を手にする前に…



体も動かし、自分の体を知る事
エネルギーを発散する事で少し
毎日が変わるのです




・ あっという間に過ぎて行く毎日を もっと特別に、
楽しく過ごすための秘訣なのです! ・





町田クラウドナインスタジオでは magnolia レッスンスタート! ・



季節にあった体作り ボディケアを学べる大人気クラスが 帰ってきます〜 ・



お子様連れで是非どうぞ? 初心者さんから楽しめるボディワークショップです! ・






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【女のカラダ】産後・体型戻しの落とし穴

 

 

最近の主流は…
閉めて痩せる。

 

 

 

しかし。

 

 


十月十日かかって開いた骨格は

 

カラダが眠っていた本来のカラダと感覚をめざめさせるのです

 

 

 

 

動物的に何事も感じる

 

宇宙とつながる


子宮を感じる体を作るんです。

 

 

 

 

 

物忘れだって
スローテンポだって
しょうがないのです。

 

 

 

 

その体を一気に戻したら
子育てできない体になってしまうのです。

 

 

 

産後のすぐ疲れる母体の体は
赤ちゃんと同じリズム。

 

 

まだ一緒に過ごしましょうってこと。

 

 

 

産後のイライラや不安定な感情
赤ちゃんだけ感じてましょうってサイン。

 

 

 

ふわふわで柔らかなボディは
赤ちゃんを優しく抱っこするため

 

 

お腹が猛烈に減るのは
おっぱい製造中ってこと。

 

 

10ヶ月かかって開いた柔らかでふくよかなボディは

 

 

それ以上かけて
ゆっくりゆっくり

締まる体を取り戻すこと

 


焦らないこと

これが産後のリカバーなんですね。

 

 

 

 

 

<締める>んじゃない

締まる体を取り戻す時間なのです

 

 

【ベリーダンスエクササイズ magnolia - マグノリア】
ベリーダンスをベースに作られたボディメイクレッスン。

季節ごとに繊細に変化する女性のカラダをサポートするプログラムで、
<心>ー<カラダ>ー<美しいボディ>をオーガニックに整えます。

香り、音、揺らぎで、ダンスや運動経験がない方も、
参加したそるの日から楽しめること間違いなし!!
気になるカラダのトラブルもスムーズに解消できると好評です。

ベリーダンスを初めて学ぶ方や、産前産後にココロやカラダを整えたい方、
病療中の方のリハビリとしてもオススメです。
ライフステージを問わずシニアの方でもご参加いただけます。

 

https://coubic.com/flownaturally/223846

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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